Розмариновый чай с лимоном

Лимон и розмарин - прекрасные, вкусные, стимулирующие травы, которые разгонят кровь и вызовут легкое потоотделение, после чего вы почувствуете легкость, ясность ума и готовность к выполнению следующей задачи.

Как приготовить розмариновый чай с лимоном

ИНГРИДИЕНТЫ на 4 порции

1/4 чайной ложки КАЙЕНСКОГО ПЕРЕЦА
2 целых ЛИМОНА
2 столовые ложки НЕРАФИНИРОВАННОГО САХАРА (демерара)
2 столовые ложки РОЗМАРИНА
4 стакана ВОДЫ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сахар варить в воде до растворения. Снимите с огня.

Нарежьте розмарин и дайте настояться под крышкой пятнадцать минут в горячей воде. Добавьте сок лимонов.

Для лучшего результата используйте свежий розмарин.

Какой полезный эффект этого чая и почему вам надо его пить?

Лимоны стимулируют пищеварение и уменьшают застойные явления в печени. Розмарин стимулирует потогонное кровообращение кожи и открывает поры. Оба отлично подходят для уменьшения застоя Капхи после зимних застольев и праздников.

Острый, пряный розмарин придает лимонному чаю пикантную глубину.

Чай снижает Вата и Капха доши и повышает Питта дошу. Обладает вяжущим, острым и горьким вкусами.

Воздействие на пищеварительную систему:

Утоляет жажду.
Желудочный: повышает аппетит, успокаивает тошноту или нервный желудок. Обычно усиливает пищеварительный огонь, тем самым облегчая симптомы вялого или затрудненного пищеварения.
Облегчает изжогу.
Внутренний детоксикант: разжижает, растворяет, очищает или вытесняет внутренние застойные токсины. Разжижает лимфатическую систему.
Сжигает токсины: способствует детоксикации организма, помогая ему метаболизировать токсины, а не выводить их.

Воздействие на ум, стресс и сон:

Пробуждает тело и нервную систему, увеличивает энергию.
Расслабляет глаза: снимает напряжение глазных мышц, поэтому глаза меньше напрягаются, часто за счет поддержки печени.
Вызывает сонливость и способствует крепкому сну.
Нервин: балансирует нервную систему. Может помочь при стрессе, ухудшении памяти, ранней стадии болезни Альцгеймера и даже при хронической боли.
Анальгетик: обезболивающее, уменьшает боль, не устраняя ощущения.
Антидепрессант: снимает чувство депрессии, приносит пользу разуму и улучшает умственную функцию.
Нервный стимулятор, вызывает усталость.
Стимулирует энергию: стимулирует работу щитовидной железы и надпочечников.
Освежающий: стимулирует и пробуждает тело, оставляя ощущение прохлады, свежести и энергии.

Уход за кожей и красота:

Потогонное средство: Трава, вызывающая потоотделение, часто за счет расширения кровеносных сосудов вблизи кожи.
Обновляет кожу: промывает лимфатическую систему, охлаждая, пробуждая и оживляя кожу.

Здоровье органов дыхания:

Согревает грудь: согревает грудную клетку и легкие, очищая от слизи и обеспечивая чистое дыхание. Часто эти травы горячие, ароматные и острые.
Промывает пазухи при синуситах: снимает заложенность носовых пазух, вымывая слизь.
Противозастойное средство: уменьшает выработку слизи, часто ограничивая приток крови к слизистым оболочкам.

Иммунная система:

Противовирусное средство: травы, тормозящие развитие вирусных инфекций. Противовирусные вещества также можно найти в эфирных маслах некоторых трав, например, эвкалиптовом масле.
Противогельминтный: убивает паразитических червей (нематод, ленточных червей, круглых червей и т. д.).

Сердце и кровообращение:

Сердечный стимулятор: повышает частоту сердечных сокращений. Полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, застое крови и субъективном ощущении тяжести в области груди.
Успокаивает сердце: буквально успокаивает сердце. Такие травы полезны при лечении тревоги, печали, депрессии или других эмоциональных дисбалансов в сердце. Относится к категории китайских трав «успокаивает дух».
Сосудорасширяющее средство: расширяет кровеносные сосуды за счет расслабления гладкомышечных клеток внутри стенок сосудов, тем самым увеличивая кровообращение системно или локально.

Репродуктивное здоровье:

Эмменагог: стимулирует менструацию. Эмменагоги применяют при скудных менструациях, для облегчения менструальных болей, улучшения кровотока в области малого таза и матки.

Сила, здоровье мышц:

Мышечный релаксант: расслабляет мышцы. Полезно при хронической боли или напряжении, а также при исцелении от физической травмы.
Спазмолитик: уменьшает или подавляет мышечные спазмы или спазмы, например, при астме, менструации, сердцебиении, мигрени или синдроме раздраженного кишечника.

Составляющие:

Розмариновая кислота: ингибирует связывание аутоантител с рецепторами ТТГ в щитовидной железе.
Рутин: флавоноид с антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Обычно используется для лечения таких заболеваний, как варикозное расширение вен, геморрой и высокое кровяное давление.
Полифенолы: мощные антиоксиданты, присутствующие во многих фруктах и овощах. Существует более 8000 видов.
Ингибитор ароматазы: блокирует синтез эстрогена, ингибируя превращение прогестерона и тестостерона в эстроген.
Флавоноиды: тип полифенолов. Как и все полифенолы, они обладают сильным антиоксидантным действием. Многие флавоноиды обладают противовоспалительным и/или антиаллергенным действием.
Углеводы

УКОВОДСТВО АЮРВЕДЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ И ПОЛНОЦЕННОМУ ПИТАНИЮ

Ваша аюрведическая диета адаптирована к вашему индивидуальному организму и вашим конкретным дисбалансам. Соблюдая аюрведическую диету, вы чувствуете радость и удовлетворение, потому что то, что вы едите, действительно питает и уравновешивает вас. Болезнь возникает в результате диеты и образа жизни, которые несовместимы с вашей природой. Соблюдая индивидуальную диету, соответствующую вашему организму, вы обретаете оптимальное здоровье.