В этом эпизоде я подобрала для вас 4 великолепные цитаты из Упанишад (Мундака и Катха Упанишады), которые помогут вам изменить мышление.
Сутра:
Как паук создает и извлекает (свою паутину), как деревья рождаются на земле, как волосы на голове и тело (вырастают) из живого человека, так и Вселенная рождается здесь из Брахмана (Бога/Сознания).
Эта сутра утверждает, что мы являемся проблемой и решением. Ваш образ жизни — это то, что вы создали. Все хорошее в вашей жизни и не очень.
Знание того, что вы являетесь творцом своей реальности, дает вам возможность почувствовать, что вы действительно влияете на результаты. Таким образом, вы можете в любой момент начать изменения к лучшему.
Признайте, что вы являетесь агентом перемен. Вы не жертва обстоятельств. Но если вы всё же думаете и ведете себя таким образом, знайте, что вы можете это изменить.
Что делать:
- Признайте любой страх перемен.
- Напишите план движения к тому, что вы хотите изменить или достичь.
- Проработайте любую прошлую травму, связанную с областью изменений.
Сутра:
Две птицы с красивыми крыльями, которые являются близкими друзьями, цепляются за одно дерево. Из них одна ест плоды с удовольствием. Другая лишь смотрит, не ест.
Вы когда-нибудь разговаривали с вашими близкими в моменты когда злились?
Каждый из нас делал это, и скорее всего, сожалел позднее за свои несправедливые эмоциональные высказывания.
Объективность возникает из-за того, что мы не реагируем на внешнюю стимуляцию. Удаление необдуманного реактивного эмоционального ответа на ситуацию, позволяет точно оценить различные стороны проблемы.
Что делать:
- Избавьтесь от своей привычки быстрого эмоционального реагирования. Выдержите паузу, например, сделайте пранаяму.
- Запишите все свои мысли и чувства на бумаге, перед сложным разговором с кем-то, Или прежде чем принять важное решение в вашей жизни.
- В речи используйте высказывания «я» и нейтральное общение как безопасный способ донести свое сообщение. Описывайте свои эмоции вместо упрёков в адрес оппонента.
Сутра:
Превратившись (и) полностью погрузившись в одно и то же тело, человек беспомощно скорбит. Когда человек видит другого, обожаемого Господа, (и) Его славу как (свою собственную), (становится) свободным от печали.
У вас больше общего с раздражающими вас людьми, чем различий!
Есть сознание мухи, котора видит только экскременты, и сознание пчелы, которая всегда нацелена на мёд. Спросите себя – Что меня раздражает в человеке или ситуации? Я муха или пчела?
У каждого человека, включая ваших родителей, есть истории, кармы, тяжелые или благоприятные планетарные периоды, различны цели в жизни и уникальное предназначение. В головах каждого из нас кипит беспорядочная мешанина противоречивых мыслей, самскар, устоявшихся паттернов поведения и подавленных эмоций. Люди реагируют на нас так, как они это делают, иногда из этих тёмных мест.
Большинство вещей, которые делают другие, нас не касается. Позвольте им творить свою карму, а сами более осознанно следите за своими словами, мыслями, действиями характером и образом жизни.
Что делать:
- Помните о невысказанной и невидимой внутренней борьбе людей. Отпустите.
- Замените неприятную мысль о ком-то наблюдением о том, ЧЕМ вы похожи на своего ненавистника.
- Сосредоточьтесь на своей реакции и поймите свои психологические модели.
Сутра:
Встань, проснись; достигнув великого, учись; край бритвы острый и непроходимый; этот путь, говорят разумные, труден.
Не позволяйте еще одному дню пройти, позволяя мечтам оставаться в вашей голове. Подобно тому, как вы обрели друзей, детей, знания, статус в обществе или материальный достаток, то и другие ваши самые высоки мечты также могут воплотиться в вашей жизни.
У человека может быть несколько целей в жизни, но есть и высшая - Мокша. Которая подразумевает слияние с Пурушей, Атманом. А также с именем, формой и кармой, которые произведены ложным знанием (неведением).
Когда вода в мираже, змея в веревке и цвет неба исчезают, видя истинную природу миража, веревки и неба, человек освобождается от беспокойства и спокойствия, его цель достигнута. Поэтому, богом смерти Яма призывает живых существ, спящих в безначальном неведении, обратитесь к обретению знания Атмана, познания своей истинной природы. Он призывает проснуться и положить конец сну невежества, ужасному по форме и семени всех страданий. Как?
Приблизившись к превосходным наставникам, знающим это, осознайте Атман. Этим нельзя пренебрегать. С чего начать?
Я предлагаю вам начать с изучения Аюрведы, науки о сохранении поддержания здоровья тела и ума. Когда вы сможете контролировать свои эмоции и чувства, то путь познания себя будет более легок и понятен. Вы можете начать с изучения Йоги, даже асан йоги, через которые достигается покой ума. Можете начать с Джйотиш или что-то ещё. Любая из ведических наук приведет вас к осознанию того, кем вы являетесь.
Что делать:
- Будьте ясны и тверды в своих мечтах и стремлениях. Определите цели и всегда помните своё жизненное предназначение.
- Отмечайте свои успехи, чтобы знать, что вы на верном пути к воплощению своей главной мечты.
- Разработайте мудрые решения для устранения потенциальных препятствий.
- Обратитесь к квалифицированному специалисту, гуру, наставнику, который поддержит в вашем жизненном путешествии. Являясь опытным сертифицированным интегральным ведическим консультантом, я буду рада содействовать вам в вашей самореализации. Свяжитесь со мной или рассмотрите образовательные программы моей ведической Академии Джайн.
Последние мысли
Индуистское ведическое знание не имеет записанной исходной даты. Многие современные методы личного развития и духовные учения восходят к этой вневременной мудрости. Именно это привлекает меня в изучении ведических наук как Аюрведа, Йога, Веданта, Джйотиш и Васту. И я благодарна своим многочисленным учителям в Индии, Америке и России.
Испейте и вы мудрость этого загадочного, дающего сокрушительной силы Знания, чтобы утолить жажду воплощения своей мечты, реализации цели вашей души. Здесь сегодня и в будущем. Хари Ом
Создайте собственный план оздоровления, основанный на вашем физическом, умственном и духовном состоянии, в рамках Базового онлайн-курса Аюрведы Елены Джайн.
