Раскройте потенциал управляемой медитации в контексте концепции три гун - основных энергий, определенных древней индийской философией. Готовьтесь погрузиться в практику, которая изменит ваше сознание.
В этом видео - управляемая медитации на три гуны с бинауральными ритмами (тетта -волны).
Три гуны – это три качества материи, которые определяют её природу и влияют на наши переживания и поведение. Изучение гун и медитация на три гуны поможет нам лучше понять себя и окружающий мир, а также развить духовную осознанность.
Эта медитация является частью моей 3-месячной программы “Аюрведическое питание и уход за собой” и взята из урока о трёх гунах.
Слушайте в наушниках:
Три гуны – это три качества материи, которые определяют её природу и влияют на наши переживания и поведение. Изучение гун и медитация на три гуны поможет нам лучше понять себя и окружающий мир, а также развить духовную осознанность.
Эта медитация является частью моей 3-месячной программы “Аюрведическое питание и уход за собой” и взята из урока о трёх гунах.
Слушайте в наушниках:
Преимущества управляемой медитации и три гуны
Осознайте, как практика управляемой медитации может положительно повлиять на вашу жизнь и достижение состояния гармонии:
Заключение: Управляемая медитация представляет собой мощный инструмент, который помогает достичь гармонии, осознанности и личностного роста в контексте концепции три гун. Практикуя управляемую медитацию, вы можете создать баланс энергий и обрести внутреннюю гармонию, что приведет к улучшению качества вашей жизни и благополучия.
Создайте собственный план оздоровления, основанный на вашем физическом, умственном и духовном состоянии, в рамках Базового онлайн-курса Аюрведы Елены Джайн.
- Балансировка энергий: Управляемая медитация позволяет балансировать саттву, раджасу и тамасу, энергии, которые присутствуют в каждом из нас. Этот баланс способствует гармонии сознания и создает основу для личностного роста.
- Улучшение осознанности: Практика управляемой медитации помогает развить осознанность и присутствие в настоящем моменте. Вы становитесь более внимательными к своим мыслям, эмоциям и ощущениям, что способствует лучшему самопознанию и принятию собственных решений.
- Снятие напряжения и стресса: Управляемая медитация является эффективным инструментом для снятия напряжения, тревоги и стресса. Она помогает вам расслабиться, успокоить ум и освободиться от негативных эмоций, что оказывает положительное влияние на ваше физическое и психическое благополучие.
- Улучшение концентрации и ясности мысли: Управляемая медитация развивает вашу способность сосредоточиться и улучшает позитивное мышление. Вы становитесь более целенаправленными, продуктивными и способными принимать решения с большей ясностью.
- Развитие эмоционального благополучия: Практика управляемой медитации позволяет вам лучше понять и управлять своими эмоциями. Вы обретаете способность отпускать негативные эмоции и культивировать положительные, что создает основу для эмоционального равновесия и благополучия.
- Личностный рост и саморазвитие: Управляемая медитация способствует вашему личностному росту и развитию. Она помогает расширить ваше сознание, повысить самосознание и открыть новые возможности для развития вашего потенциала.
Заключение: Управляемая медитация представляет собой мощный инструмент, который помогает достичь гармонии, осознанности и личностного роста в контексте концепции три гун. Практикуя управляемую медитацию, вы можете создать баланс энергий и обрести внутреннюю гармонию, что приведет к улучшению качества вашей жизни и благополучия.
Создайте собственный план оздоровления, основанный на вашем физическом, умственном и духовном состоянии, в рамках Базового онлайн-курса Аюрведы Елены Джайн.
