Испытайте глубокий покой и внутреннюю гармонию в этой управляемой медитации под расслабляющую музыку с успокаивающими звуками озера.
В этой медитации мы познаем состояние свидетеля, или Сакшибхава (на санскрите).
Во время этой медитации, вы становитесь осознанным свидетелем всего, что происходит внутри и вокруг вас. Вы - это Сакшибхава, внутренний свидетель, наблюдающий за внутренними волнениями и проявлениями ума.
Сакшибхава это ваше истинное "Я", ваше бессменное "Я". Сейчас вы отделяетесь от роли, которую играете в повседневной жизни, и поднимаетесь выше, в место чистой наблюдательности. Вы воспринимаете свои мысли, эмоции и телесные ощущения как проплывающие облака на голубом небе.
Сакшибхава не связан ни с прошлым, ни с будущим. Этот момент - ваша центральная точка, где вы ощущаете истинное спокойствие и гармонию. Вы знаете, что все в этот момент идеально и правильно.
Подобно листу на озере, вы плывете наверх, к этой высшей точке наблюдательности, взглядывая во все стороны без осуждения, без оценок. Сакшибхава - это источник вашей внутренней мудрости и уверенности.
Вы понимаете, что никакие мысли, никакие эмоции, никакие изменения не могут затронуть вашу сущность Сакшибхава. В этом состоянии, вы чувствуете себя свободным от внешних воздействий и внутренних колебаний.
Как свидетель, вы осознаете, что глубокая гармония и покой всегда доступны вам в этом моменте. Вы чувствуете себя единым с бесконечной вселенной, как часть непрерывного потока сознания.
Таким образом, эта медитация о листе на озере с ведической мудростью и концепцией Сакшибхава вносит новое измерение в практику медитации.
Слушайте эту медиацию регулярно и поделитесь ей со своими близкими людьми:
