Уважаемые ученики,
Мы подошли к заключительной части нашего Базового Курса Аюрведы. За это время вы получили фундаментальные знания об основах древнейшей медицины Аюрведы и ключевых принципах здорового образа жизни.
Теперь настало время интегрировать эти знания в повседневную жизнь при помощи персонализированного плана здоровья. Я предоставлю вам ключевые рекомендации для каждого конституционального типа - Ваты, Питты и Капхи, а также шаблон для создания индивидуального базового плана здоровья.
Однако имейте в виду, что этот базовый план - лишь первый шаг. Для разработки расширенного, комплексного плана потребуются более глубокие знания Аюрведы, которые вы сможете получить, пройдя следующий уровень нашего обучения.
Для того чтобы закрепить и реализовать полученные вами знания, в этом уроке я поделюсь советами о том, как постепенно внедрять аюрведические практики в жизнь, на чём стоит сделать акцент в начале. Кроме того, мы разберём распространённые ошибки и я отвечу на часто задаваемые вопросы.
Пусть этот курс станет для мощным импульсом в вашем увлекательном путешествии к исцелению и саморазвитию! Я рада быть вашим проводником на этом пути и надеюсь увидеть вас в числе учеников моих углублённых курсов или курса для аюрведических консультантов.
Впереди вас ждёт ещё много открытий, удачи!