Обретите гармонию с Аюрведой
Базовый Курс Аюрведы для персонального здоровья и благополучия
Комплексная онлайн программа по Аюрведе
Добро пожаловать на Базовый курс Аюрведы, ваш персональный путеводитель к здоровью и гармонии! У нас вы найдете не только основные знания об Аюрведе, но и конкретные инструменты для применения этих принципов в вашей жизни.
Наш курс предлагает индивидуальный подход к каждому ученику. Мы поможем вам создать персональный план действий, соответствующий вашим потребностям, образу жизни и целям. Получите доступ к коучинговым сессиям и сообществу для поддержки и мотивации на вашем пути к здоровью и благополучию.
Не упустите возможность обрести гармонию тела, ума и души с помощью Аюрведы. Присоединяйтесь к нашему курсу сегодня и начните ваш путь к лучшей жизни уже сейчас!
Наш курс предлагает индивидуальный подход к каждому ученику. Мы поможем вам создать персональный план действий, соответствующий вашим потребностям, образу жизни и целям. Получите доступ к коучинговым сессиям и сообществу для поддержки и мотивации на вашем пути к здоровью и благополучию.
Не упустите возможность обрести гармонию тела, ума и души с помощью Аюрведы. Присоединяйтесь к нашему курсу сегодня и начните ваш путь к лучшей жизни уже сейчас!
Будьте первыми, кто узнает о начале
Базового Курса Аюрведы
Базового Курса Аюрведы
Мы ни при каких обстоятельствах не передадим ваши личные данные третьим лицам. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
По завершении курса вы:
Сбалансируете свои доши и освоите методы самодиагностики
Узнаете свою уникальную конституцию (дошу) и сможете поддерживать баланс тела и ума.
Улучшите физическое состояние и здоровье
С помощью аюрведического питания, йоги, пранаямы и медитации почувствуете прилив энергии и укрепите иммунитет.
Снизите уровень стресса и повысите свою эмоциональную устойчивость
Освоите дыхательные техники и медитации для контроля эмоций и улучшения общего психоэмоционального состояния.
Наладите режим сна и начнете быстрее восстанавливаться
Познакомьтесь с методами улучшения качества сна и восстановления организма, чтобы каждое утро просыпаться бодрыми. Увеличивайте свой уровень энергии живя в ритме природы.
Разработаете персонализированный план питания и образа жизни
Составите план, адаптированный к вашему типу доши, который будет включать рекомендации по питанию, упражнениям и уходу за собой. Вы сбалансируете свой вес без диет.
Обретете осознанность и внимательность к себе и окружающему миру
Станете более внимательными к своим телесным и эмоциональным потребностям, научитесь поддерживать гармонию в повседневной жизни.
Знакомьтесь: Елена Джайн
Основатель Академии, опытный преподаватель с более чем 20-летним опытом изучения и преподавания Йоги, Аюрведы и медитации в России и Индии.
На своих курсах Елена, как опытный наставник, щедро делится накопленными знаниями и опытом. Ее доступный и располагающий к себе стиль преподавания помогает студентам погрузиться в мир Аюрведы и начать применить её в повседневной жизни.
Если вы только осваиваете Аюрведу или хотите углубить свои знания, Елена поможет вам найти свой идеальный путь к здоровью, гармонии и процветанию с помощью древних, но актуальных сегодня практик.
Если вы только осваиваете Аюрведу или хотите углубить свои знания, Елена поможет вам найти свой идеальный путь к здоровью, гармонии и процветанию с помощью древних, но актуальных сегодня практик.
Отзывы наших студентов:
- Анастасия ЕгороваЭтот курс стал настоящим открытием для меня! Я не только узнала много нового о том, как правильно питаться, создать новые здоровые привычки навсегда с помощью аюрведических методов, но и почувствовала значительный прилив сил уже на второй неделе курса.
- Ольга ВербаЯ была скептиком по отношению к новым системам по питанию, но этот курс все изменил! Теперь я точно знаю, что Аюрведа не просто модная тенденция, а настоящая философия здорового образа жизни, которая действительно работает.
Спасибо!
- Нина ЕфимоваЯ очень признательна Елене за эти оздоровительные программы. Мне очень понравилось формат занятий - информация подавалась легко и доступно. Домашние задания интересные и очень помогли закрепить знания новых тем на практике.
БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫБОР, ЕСЛИ ВЫ ищете практические инструменты для улучшения своего здоровья и качества жизни.
этот курс предоставляет конкретные рекомендации по питанию, физической активности и практикам медитации, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Что внутри курса?
3 главные цели Базового курса Аюрведы
1
Познание себя:
Наш базовый курс Аюрведы направлен на помощь вам лучше понять свое тело, его потребности и реакции. Мы поможем вам раскрыть тайны вашей конституции (доши) и научим, как создать гармоничный баланс, основанный на ваших уникальных потребностях.
2
Здоровый образ жизни:
Основанный на тысячелетних принципах Аюрведы, наш курс предлагает практические инструменты и рекомендации для создания здорового образа жизни. Мы поможем вам понять причины вашего состояния, разработать персонализированный план действий, который включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность и управление стрессом. Методы самодиагностики помогут вам уверенно применять науку Аюрведы каждый день.
3
Гармония и благополучие:
Наша цель - помочь вам достичь гармонии и равновесия на всех уровнях вашего бытия: физическом, эмоциональном и духовном. Мы предлагаем целостный подход к вашему здоровью, который учитывает не только физические аспекты, но и ваше эмоциональное благополучие и внутренний покой на постоянной основе.
Ваше тело - храм души. Заботьтесь о нем с любовью и благоговением, и оно ответит вам радостью и здоровьем
Продолжайте развиваться и получать знания
Если на пути к здоровому образу жизни вас останавливает только нехватка средств, то есть различные варианты гибкой оплаты курса.
Количество участников на курсе ограничено.
Подпишитесь ниже, чтобы получить уведомление о начале обучения в следующей программе Базового Курса Аюрведы и узнать об удобных вариантах оплаты и рассрочках.
Мы ни при каких обстоятельствах не передадим ваши личные данные третьим лицам. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Почему нас любят студенты?
- Интеграция древних принципов Аюрведы с современной практикой
- Индивидуальный подход к каждому ученику
- Практические рекомендации для применения в повседневной жизни
- Поддержка и обратная связь от опытного преподавателя и ученика Девида Фроули - Елены Джайн
- Участие в активном сообществе единомышленников, где вы сможете делиться опытом и получать вдохновение от других участников.
Есть вопросы?
Вот что обычно спрашивают студенты, перед тем, как записаться на курс:
Базовый Курс Аюрведы" подходит для всех уровней подготовки, от начинающих до тех, у кого есть сложности с внедрением аюрведических практик и регулярным распорядком дня.
Если вы уже изучаете Аюрведу какое-то время, то Базовый курс поможет вам восполнить пробелы в вашем обучении. Этот курс является первой ступенью для аюрведических консультантов.
После прохождения курса вы можете присоединиться к нашему годовому онлайн-клубу "АюрВеда Живи" для регулярных групповых занятий, программ сезонной детоксикации и поддержания изменений.
Если вы уже изучаете Аюрведу какое-то время, то Базовый курс поможет вам восполнить пробелы в вашем обучении. Этот курс является первой ступенью для аюрведических консультантов.
После прохождения курса вы можете присоединиться к нашему годовому онлайн-клубу "АюрВеда Живи" для регулярных групповых занятий, программ сезонной детоксикации и поддержания изменений.
Вы проходите курс в своём темпе. Обычно, продолжительность курса составляет 5 недель с еженедельными вебинарами в онлайн режиме. Затем, вы можете возвращаться к урокам снова и снова.
Вам не нужно сидеть часами изучая материал, так как курс подразумевает вашу активную аюрведическую практику. Так многие вещи становятся легко понятными и ваше понимание значительно ускоряется.
Вам не нужно сидеть часами изучая материал, так как курс подразумевает вашу активную аюрведическую практику. Так многие вещи становятся легко понятными и ваше понимание значительно ускоряется.
На курсе используются видеоуроки, текстовые материалы, задания для самостоятельной работы. Есть возможность прохождения курса вместе с Еленой.
Да, на курсе предусмотрены практические занятия в виде составления планов питания и режима дня, а также рекомендации по медитации, физической активности и аюрведическому массажу.
Да, на курсе предусмотрены практические занятия в виде составления планов питания и режима дня, а также рекомендации по медитации, физической активности и аюрведическому массажу.
Аюрведическое питание - это система питания, основанная на традиционной индийской медицине (Аюрведе). Оно подразумевает употребление еды, которая способствует балансу трех дош (энергии) в организме. Аюрведическое питание может улучшить пищеварение, повысить иммунитет, уменьшить стресс и усталость, а также улучшить общее состояние здоровья.
Аюрведический уход за собой или целостный (интегральный) подход к здоровью - это комплекс мероприятий, направленных на улучшение здоровья и благополучия, который включает в себя соблюдение суточных ритмов в вашем режиме дня и ночи, индивидуализированную диету, уход за кожей, массаж, Йогу, медитацию и другие практики. Всё это поможет улучшить кровообращение, повысить иммунитет, уменьшить стресс и боли в мышцах, улучшить общее состояние кожи и замедлить ее старение, а также повысить настроение и общее состояние здоровья.
Не волнуйтесь, всё очень просто. На курс действует гарантия возврата денег в течение суток после предоставления доступа в ваш личный кабинет. Если вам кажется, что это не для вас, то мы вернем вам все деньги.
Просто напишите Елене: +7-926-920-35-55 и задайте ваши вопросы.
Просто напишите Елене: +7-926-920-35-55 и задайте ваши вопросы.
